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Research center of Embrapa/Collection: Embrapa Agroindústria de Alimentos - Documentos (INFOTECA-E)
Date Issued: 2017
Type of Material: Documentos (INFOTECA-E)
Authors: TORREZAN, R.
NEVES, L. S. da S.
REIS, C. C. de O. P. B. dos
Additional Information: RENATA TORREZAN, CTAA; Laisa Stefani da Silva Neves, UERJ; Carlla Cristhina de Oliveira Pedroza Bindi dos Reis, UERJ.
Title: Orientações para a redução do consumo de sódio, açúcar e gorduras.
Publisher: Rio de Janeiro: Embrapa Agroindústria de Alimentos, 2017.
Pages: 19 p.
Language: pt_BR
Keywords: Alimentos saudáveis
Conteúdo nutricional.
Description: A alimentação não é um simples ato de ingerir alimentos, saciar as necessidades e metabolizar nutrientes para o desempenho das nossas funções vitais. Envolve também ocasiões festivas e religiosas e está ligada à condição econômica, etnia e hábitos culturais, entre outros fatores. Não é necessário deixar de comer determinados alimentos ou ingerir apenas alguns tipos de alimentos para se ter uma alimentação saudável. A diversidade de alimentos, a combinação e as quantidades adequadas ingeridas nos ajudam a alcançar o equilíbrio e a saudabilidade. Equilibrar dieta e atividade física também contribui para a manutenção da saúde e bem estar. Saborear o que se ingere torna mais fácil preferir alimentos apropriados e nas quantidades adequadas.
Thesagro: Alimentação
Consumo Alimentar
Habito Alimentar.
Data Documento: 2017-02-13
Appears in Collections:Série Documentos (CTAA)

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